Een juiste balans tussen draagkracht en draaglast is van belang om goed te kunnen blijven functioneren. Soms kan er door allerlei oorzaken disbalans ontstaan.
Als deze disbalans langere tijd aanhoudt en je er geen controle meer over ervaart, kan je last krijgen van klachten als somberheid, angst of boosheid. Ook kan het zijn dat het van negatieve invloed is op je liefdesrelatie, de relatie met je kinderen, vriendschappen of werk.
Disbalans kan ontstaan doordat je wordt geconfronteerd met nare life-events, of dat je vastzit in bepaalde gedachten- en denkpatronen, of wellicht een combinatie van beide.
Vanuit mijn vak als psychotherapeut kan ik je mogelijk begeleiden. Psychotherapie is een manier om samen te (her)ontdekken wat je eigen gevoelens en behoeftes zijn en hoe je eigen kompas weer te volgen.
Bij mij kan je terecht voor kortdurende behandeling maar tevens voor langdurige inzicht-gevende therapie. Zie het kopje behandeling voor meer informatie.
Mijn doelgroep is volwassenen.